Фізичні навантаження під час вагітності ![]() Що потрібно робити, а що не можна? |
Коли вагітним протипоказані фізичні навантаження Різні хронічні захворювання у вагітної, у тому числі ожиріння, коливання ваги, цукровий діабет, вади серця, гіпертонічна хвороба, аритмія, анемія, ендокринні захворювання, патологія щитовидної залози, захворювання опорно-рухового апарату - хоч і вимагають обережності, але не є абсолютним протипоказанням для занять фізкультурою. Далі |
"Вправи Кегеля" - це те, чому кожній жінчі, вагітній чи ні, слід навчитися.
|
|
Техніка безпеки для вагітних при заняттях йогою 1. Займатися йогою, як втім і будь-якими іншими фізичними вправами, потрібно регулярно. Короткочасні і неперіодичні навантаження під час вагітності небажані, вони стануть стресом для організму, що може призвести до неприємних наслідків. |